Zumba op je eigen ritme - reeks op dinsdag

Jezelf ertoe bewegen om elke week een work-out te volgen om je conditie toch een beetje op peil te houden, het vraagt veel van een mens. Met Zumba kan je het aangename aan het nuttige koppelen. De lessen worden aangepast aan de groep zodat je met veel plezier je taille, buik en heupen traint. Ideaal dus voor een beginner of actieve 55-plusser. Intensief bewegen op het ritme van de merengue, salsa, cumbia, rumba en cha cha? Het maakt je blij.

Stéphane Delmas is onze ster op de dansvloer. Hij is personal coach maar speciaal voor ons geeft hij groepslessen. Naast leerkracht lichamelijke opvoeding organiseert hij evenementen, is hij zanger én dj. 

 

dinsdag 15, 22, 29 september, 6, 20, 27 oktober, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15 december - van 10 tot 11 uur

 

Praktisch

genre
prijzen
  • standaardprijs: 60 euro

Extra

Begeleiding: Stéphane Delmas

i.s.m. dienstencentrum Valaar