Taiji is een bewegingsvorm die uit gevechtshoudingen is ontstaan. Het is een aaneenschakeling van langzame bewegingen die tot een geheel worden gebracht. Door deze oefeningen steeds te herhalen verbetert de bloedsomloop wat zorgt voor een betere energiedoorstroming. Door de vloeiende bewegingen focus je je op je ademhaling. De spieren van je benen worden sterker waardoor je meer balans en stabiliteit ontwikkelt. Aandacht en concentratie worden scherper. Je oefent je wilskracht, volharding en geduld. Kwaliteiten die doorwerken in je algemene gezondheid waardoor je het evenwicht terug kan vinden tussen lichaam en geest. Taiji kan door iedereen beoefend worden en wordt in deze reeks stap voor stap aangeleerd, ieder op zijn tempo.

Marylou Geysen is al tientallen jaren bezig als lesgeefster. Zelf heeft ze Taiji ruim 20 jaar geleden ontdekt en sindsdien niet meer losgelaten.
 

Praktisch

afbeelding a-kaart
genre
prijzen
  • standaardprijs: 65 euro

Extra

Begeleiding: Marylou Geysen

In samenwerking met dienstencentrum Boeksveld