Net als hun ouders hebben kinderen het vandaag razend druk. Familieyoga is een speelse vorm van yoga voor kinderen én ouders die samen tot rust willen komen. Yogahoudingen komen aan bod maar ook samen spelen, dansen, fantaseren, masseren, ademen en ontspannen. Je leert elkaar op een andere (betere) manier kennen. Door kinderen in contact te brengen met hun innerlijke kracht, leren ze positief denken en vooral zichzelf zijn. Het is niet alleen heel gezond, maar ook nog eens superleuk om te doen!

Karen, trotse mama van een zoontje, ontdekte yoga voor het eerst tijdens haar studententijd in Antwerpen. Na enkele lessen was ze verslaafd en volledig overtuigd van de heilzame werking van yoga. Tijdens haar studie voor leerkracht lager onderwijs voelde ze aan dat er ook bij kinderen veel nood is aan rust en aan een plezierige, niet-competitieve manier van ontspanning. Toen ze zich hier verder in ging verdiepen, kwam ze terecht bij Helen Purperhart in Almere waar ze haar kinderyoga- docentenopleiding volgde. Na het geven van enkele lessen was het duidelijk dat Karen haar passie had gevonden.

 

zondag 14, 21, 28 januari, 4, 18, 25 februari, 4, 18, 25 maart – van 11.15 uur tot 12.15 uur

 

 

Praktisch

genre
prijzen
  • per persoon: 45 euro

Extra

begeleiding: Karen Peuteman